†　星月夜　†

2ヶ月ほど前、溜まったポイントでブレンダーを手に入れました。

常々、ダイエット目的と健康目的を兼ねて

りんご1個とニンジン2このジュースを朝食に飲みたかったので

ジューサー欲しさに交換しました。


ちなみにミキサーだと、回転数の違いで

酵素が分解され、成分としては必要な酵素が摂れなくなっちゃうのだとか。


そんなわけで、ジュースが造れるというブレンダー（ジューサーは無かった）を

選んだのです。


ブレンダーはジューサーと違って

ジュース状になるわけではなく、果肉もそのまま残るというのは

使い始めてから分かったこと。

ジューサーならジュースになるみたい。


失敗した、トホホ・・・・・


とはいえ、せっかく手に入れたのです。


なんとかジュースにしようと思って

色々試行錯誤。


しかもりんご1個とニンジン2個の量は入らない。

仕方が無いので半分の量で作ることに。


それでもほぼ果肉は飲むには辛いです。

単なるりんごニンジンペースト。

まるで離乳食？

飲めない。

しかもブレンダーが回らない。

熱が篭って、ホットドリンク、いえ

ホット離乳食が出来上がる感じですがな、奥様。


そこでミネラルウォーターを買ってきて入れてみることに。

以前妹がダイエットと美容目的でコントレックスを飲んでたのを思い出し

それを買い、いざ一緒にブレンダーへ。


色々試した結果、先に100って表示してあるところまで

お水を入れて、小さくかっとしたりんごから

数回に分けブレンダーをまわしていくと大丈夫なことが分かりました。


ニンジンは硬いので、短冊きりぐらいにしてたら生でもＯＫでした。

ニンジンを追加するときも、4,5回くらいに分けて入れるんですが

果肉が多くなってきたら若干水を足す。


そうして出来上がったものを、3分の2くらい絞ってジュースにし

残りの果肉と混ぜると非常に飲みやすく

かつ美味しいジュースが出来上がります。

絞るときは直ぐ酸化して色が濃くなるので

見た目的に嫌だった私は、りんごと一緒にレモンの輪切りを入れています。


で、まぁ

飲み始めて一ヶ月くらいは体調に変化も無く過ごしていたわけなんですが

ここ2週間くらい、胃腸の調子が悪いのです。


何気にコントレックスを検索してみたら

お腹が緩くなる話が検索されました。

ひょっとしたらコレか！？

と思い、ブログネタに（笑）


最近買ってきたから、まだほぼ一本あるんですよね・・・・。

取り合えず、違うお水を買ってきて使ってみようと思いますが

うーむ・・・・。

ちなみに好きなミネラルウォーターは

ボルヴィックです。

飲みやすさを感じたのは、アルカリイオンの水。

若干苦手だったのは、森の水だより。


アルカリイオンの水に変えようかなぁ。